Auf Social Media, insbesondere auf TikTok, findet sich unglaublich viel Content zum Thema Fitness und Lifestyle – manchmal seriös, aber leider oft auch mit absolut gefährlichem Halbwissen.

Das kann einfach ineffektiv sein oder sogar schlimmere Folgen haben, als man im ersten Moment erwartet. Wir steuern mit Wissenschaft dagegen. Das Format Know & Grow ist der Anlaufpunkt für alle Infos zum Thema Lifestylemedizin und das wissenschaftlich bewiesen. Wir räumen auf mit fragwürdigen Behandlungen, vermeintlich harmlosen Supplements oder bedenklichen Trends in der Fitnesscommunity. All das erklärt Medizinstudent und Fitnesstrainer Dale in unterhaltsamen, kurzen Videos direkt im Gym und mit 3D-Animationen aus dem Medizinstudium.

Weitere Infos hier: funk | Know & Grow